14 Razões para Beber Água com Limão Diariamente

Sobre o suco de limão aposto que já ouviu falar maravilhas sobre ele. E não discordo delas! Há quem toma com água morna, há quem bebe grandes quantidades, bom… a grande verdade é que ele é cura para diversos males com certeza… desde coadjuvante para o emagrecimento até altos índices do sistema imunológicos.

O limão é uma fruta ácida, porém com efeitos alcalinizantes quando em contato com o ácido do estômago! Veja suas propriedades salutares!!!!

Saúde Mental

Água com limão pode mudar o seu humor e ajudará a evitar a depressão e ansiedade. O suco de limão tem muitos benefícios de saúde, tais como os níveis de colesterol baixos, manter a pressão arterial normal, redução do nível de açúcar no sangue, e melhor fluxo de sangue no corpo.

Estimula o Sistema Imunológico

Limões contêm vitamina C, que nos ajuda a lutar contra resfriados. Como conter alta quantidade de potássio, estimula o funcionamento do cérebro e dos nervos. O potássio também ajuda a controlar a pressão arterial. De acordo com a nutrição sumo de limão também permite que o corpo absorva mais de ferro, que é um nutriente necessário para manter o sistema imunológico saudável. Limões contêm também saponinas, e têm propriedades antimicrobianas que podem ajudar a manter a gripe frio e distante.

Prevenir Pedras nos Rins

Beber suco de limão pode ajudar a proteger contra cálcio urolitíase de oxalato, também chamado de pedras nos rins, de acordo com varios estudos beber suco de limão diminue níveis de cálcio nos rins. O suco de limão aumenta os níveis de citrato na urina e pode nos ajudar a proteger contra pedras de cálcio nos rins.

Dá Energia Instantânea

O ácido cítrico em limão é eletricamente ativo e pura água. Age como um condutor para entregar eletrólitos diretamente para as células. É por isso que a água de limão é tão eficaz em ajudar as pessoas a largar o vício do café. O limão é ótimo refresco usado por viajantes e exploradores. O suco de limão aumenta a nossa concentração e também é ótimo para matar a sede.

Manter Jovem

Limões ajudam a neutralizar os radicais livres que são responsáveis pelo envelhecimento e danos à pele. Água de limão é livre de calorias e é um antioxidante. Devido à natureza suco de limão ácido contêm níveis concentrados de antioxidantes, que ajudam a eliminar as toxinas e os radicais livres do corpo.

Controle de Pressão Arterial Elevada

Como limão tem alta quantidade de potássio, que controla a pressão arterial elevada e reduz o efeito de náuseas e tonturas.

Infecções

Limões têm poderosas propriedades anti-bacterianas, devido a esta natureza pode lutar contra infecções de garganta. Ele também pode destruir as bactérias de malária, cólera, difteria, febre tifóide e outras doenças mortais.

Ajuda na Perda de Peso

O suco de limão contém pectina, uma fibra solúvel, que ajuda a combater os ataques de fome. Estudos têm mostrado que aqueles que mantêm sua dieta alcalina perdem peso mais rápido. Eu, pessoalmente, encontro-me a fazer melhores escolhas ao longo do dia, se eu começar o meu dia com o pé direito, fazendo uma escolha consciente de saúde de beber água quente de limão primeira coisa todas as manhãs.

Problemas Respiratórios

Limão ajuda a fixar o oxigênio e cálcio no fígado, pois regula os níveis de hidratos de carbono no sangue, que afetam os níveis de oxigênio no sangue. Beber água de limão pode reduzir o catarro e ajudá-lo a respirar corretamente e ajudar uma pessoa que sofre com a asma.

Limpeza Facial

Como um agente anti-séptico eficaz, limões pode ajudar a manter a pele saudável. Água de limão também é um agente de arrefecimento, melhor maneira de bater o calor. Limão também é uma ferramenta anti-envelhecimento, ajudam a remover as rugas e cravos, ajudar a manter a pele saudável e ajudar a reduzir cicatrizes. Devido seu suco ter propriedades anti-envelhecimento limão contêm níveis concentrados de antioxidantes, que ajudam a eliminar as toxinas e os radicais livres do corpo. Beber um copo de suco de limão diariamente é mais preferível para a obtenção de um elevador de cara, porque é totalmente natural e não custa quase nada. A vitamina C aumenta a imunidade, ajuda na absorção do cálcio e dá-lhe a pele radiante.

Purifica o Hálito

Halito desagradável pode ser causado pelo fumo, álcool, má salivação, ou comer certos alimentos. Isso pode ser mais embaraçoso especialmente quando em reunião pública ou com o sexo oposto. O suco de limão é um desinfetante dos mais eficazes, tornando-se uma bebida mais perfeita pela manhã do que o café. Nutricionista recomenda suco de limão beber à temperatura ambiente; acredita-se ser mais eficaz quando consumida em tal estado. Você terá que beber litros de suco de limão concentrado em uma base diária para que o ácido para ter qualquer efeito sombrio em seus dentes. Em todo caso, você sempre pode lavar a boca com água depois de beber o suco de limão.

Níveis de Ph Equilibrado no Corpo

Limões são ácidos para começar, mas eles são formando alcalinos em fluidos do corpo, ajudando a restaurar o equilíbrio do pH do corpo. Como sabemos, um corpo alcalino é realmente a chave para uma boa saúde. A maioria das pessoas presumem que os limões são altamente ácidos, quando na verdade eles têm incríveis propriedades alcalinizantes.

Dores de Cabeça

É muito eficaz e poderoso ingrediente para tratar a dor de cabeça. Quando você bebe água morna misturada com um pouco de suco de limão, que reduz a intensidade de uma dor de cabeça. O suco de limão nos deixa relaxado e tem um sabor refrescante que é útil para curar dores de cabeça.

Ajuda na Digestão

Problemas digestivos são as doenças mais comuns, suco de limão é a solução para a maioria dos problemas digestivos. O suco de limão ajuda a limpar o intestino pela liberação de resíduos de forma mais eficiente e estimula a liberação de suco gástrico. O suco de limão ajuda a purificar o sangue, reduz suas chances de indigestão, prisão de ventre, elimina as toxinas do corpo, ajuda a digestão e reduz o catarro. As qualidades digestivas do suco de limão também pode ajudar a aliviar os sintomas da indigestão, azia e inchaço. O sumo de limão contém ácido que é muito semelhante aos sucos naturais produzidas pelo estômago. A ingestão de suco de limão fresco, portanto, ajuda a manter o sistema digestivo em ótimo funcionamento, que permite que os alimentos sejam digeridos corretamente e rapidamente.

Então, esses benefícios para a saúde, beber suco de limão pode mudar a vida de alguém, este é um dos melhores remédios caseiros que nos ajudam a manter a vida saudável e eu acredito que todo mundo deveria fazer uso desse ingrediente.

Você pode tomar diariamente em jejum um copo de água com o sumo de 1 limão! E veja como todo seu organismo funcionará de forma positiva durante o dia!

E então? Faz o uso dessa maravilha todos os dias? Deixe seu comentário! Estou ansiosa pra saber! E se não faz o uso comece e sinta o quão bem se sentirá!

=D